ja tutaj mowie o bcaa. Niewazne zreszta staram sie i tak zawsze brac z weglami a dopiero potem bialko wypijac z lenistwa czasem wrzucam wszystko razem. Zreszta niebede sie spierac z toba bo niemam zadnego sensownego badania na ten temat. Greg sam wiesz jak to jest z tym co jest napisane na opakowaniach startujacy bb to juz inna bajka wie co [...]
Od kilku lat profesjonalnie zająłem się grą znaną każdemu z pubów, mianowicie piłkarzykami. Na swoim koncie mam liczne mistrzostwa różnych krajów jak i świata. Niedlugo sport ten ma wejsc na olimpiade i zamierzam wiązać z nim swoją przyszłość. Ostatnio jednak zaczelo mnie niepokoic kilka rzeczy. Po pierwsze przytylem znacznie od kad skonczylem [...]
[...] + wyskok sprzęt: domowy + drążek + ławeczka (można ustawić zarówno na prostą jak i skośną) + planuje zaopatrzeć się też w hantelki Czy jest jakaś realna mozliwość aby to wszystko pogodzić ? Bardzo, BARDZO proszę o porady i z góry dziękuję. P.S. Nie odsyłajcie mnie do: tego: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html tego: [...]
[...] w ogóle dojść o co biega. Drugą kwestią jest to co ktoś zrobi po takim seminarium, jeżeli będzie siedział na tyłku przez cały miesiąc i zbijał bąki to po prostu zapomni wszystko i zamiast doskonalić to się cofnie w rozwoju. Osoby, które uczestniczą w zajęciach klasy mistrzowskiej z reguły w ciągu miesiąca trenują regularnie na normalnych [...]
A moze pogadamy o wspanialym superpoplarnym bialky MYOFIUSION tu linki ciekawostki: -http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=126498343 oczywiscie wszystko zostalo usuniete i poblokowane. -http://www.gasparinutrition.com/Company/MyoFusionProteinLabStudy/tabid/526/Default.aspx Oficjalna odpowiedz od RIcha przekreta Gaspariego
[...] champagne Ale nie mozesz porownywac napoju stworzonego z jablek i winogron, to po prostu f.ucking disgrace Z tego co napisales wnioskuje rowniez, ze nie pijesz wina i to wszystko wyjasnia. Ja jestem milosnikiem wina i nie wmowisz mi ze sparkling ma cokowiek wspolnego z ciderem (i rowniez jako cider rozumiem brand names, a nie plastik z [...]
[...] a kiedys kumple kupili tania w tesco w UK, no comment, ledwo co wypilem a umarlem, mozg zjedzony gorzej niz po siarkofrucie). I piwo, tu malo % czuc roznicew smaku. Wino - wszystko jedno i to samo gowno, cavalier z kartonu = wino z rocznika dalszego niz potrafie przespelowac po angielsku. A sen soltysa za 3.70 przebijal smakiem 99% win jakie [...]
[...] chciała mi dać skierowania na jakiekolwiek badanie.. PO 4 tyg i kolejnym zapaleniu oskrzeli (znowu cipronex) poszedłem do niej już mocno negatywnie nastawiony, rzecz jasna wszystko g**** dało, cały czas miałem te same objawy.. (na ten czas byłem przekonany, że mam przewlekłe zapalenie zatok..) Dostałem skierowanie na rtg zatok oraz na silux [...]
[...] Ja np. gdybym zjadł o 5:00 obfity posiłek to od razu go zwrócę. Nie ma opcji. Ale pół litra mleka z 50g gainera i 60g WPC przechodzi bez problemu. Zagryzam serem zółtym ok. 150g. Taki "normalny" posiłek jem ok. 9:00. Dlatego wszystko zależy od konkretnego osobnika. I nie ma co tu radzić, bo kolega sam musi poznać swój organizm.
Do wes 89: Tak i puki nie zaczoł ogledzin kolana stwierdził że wszystko jest oczywiste acl zerwany lub naderwany i łekotka uszkodzona. Dopiero na kozetce zaczoł wiginać kolano dodatkowo test lachmana z przyłożoną głowicą usg do kolana i stwierdził że acl jest cały. Do tego był taki fachowiec,że jeszcze znalazł rozleglejsze uszkodzenie łękotki [...]
Wszystko zależy od celu Sam trenuję piłkę, więc wiem o co kaman . Ja na przykład postanowiłem, że dla mnie najważniejszy jest wygląd, a nie piłka nożna. Piłka okazuje się spaniałym mocnym aerobem (czasami za mocnym), który w pewnym stopniu pomaga mi osiągnąć suchą masę. Oczywiście baaardzo powoli, ale jednak. Dostaliśmy się w tym sezonie do ligi [...]
[...] to sposób w jaki je opisałeś chyba niczym nie odbiega od treningu hiit no może lekko proporcjami więc też nie do końca udane tłumaczenie . Młody poczytaj więcej bo wszystko jest na forum a nikt za ciebie roboty nie odwali . Jeśli ci sie nie chce o odchudzaniu zapomnij bo to jeszcze bardziej męczące . Zapraszamy do lektury a potem ktoś [...]
[...] 3) Multipack36: witaminy i minerały, łącznie 36 CFM isolate 90: izolat bialka serwatki Tyle mam, planuje dokupic BCAA tst oraz mix kreatynowy hyperfusion a także Esseliv. To wszystko mam zamiar brac od pazdziernika. Niekoniecznie wszystko od razu od poczatku :P We wrzesniu fbw 3x w tygodniu. Celem cyklu ma być zdobycie jakościowego mięcha
[...] Jesli masz efekty po spozyciu 1-1,5g bialka na kg masy ciala, to masz super genetyke, bo np dla mnie taka ilosc jest niewystarczajaca a na towarze nie jestem:) Zgodze sie ze do masy potrzeba kalorii, ale masa jakosciowa tez jest wazna. Pamietaj o jednym ze sama teoria to nie wszystko, bo trzeba wszystko "testowac" na sobie.
Uwaga: Wszystko to co tu piszę to nie żadne głupie żarty. Kilka dni temu w Płocku w wiśle znaleziono ciało kolegi mojego braciaka (Krzysztofa Zelme). Chłopak nie miał ojca a jego matka nie była ubezpieczona i teraz nie ma za co pochować syna. Z opieki dostała 700zł, lecz koszt pogrzebu to około 3000-4000tyś. Wszystkim ofiarodawcą z góry dzięki.
[...] jeżeli nie to wina programu ,wlizcyło mi za dużo kcal i dlatego mnie zalało , next : napisze tu co się wacham czy dać do diety czy nie bo sam nie wiem ,nastepnie jak już wszystko ogarniemy to dopiero zrobie rozkład i zobaczycie ale narazie macie zdj moich obiadów :nie zawsze mięcho ale ziemniaki i sałatka to tyle samo kłado ,jak sądzicie ile [...]
Myslę, że ankieta powie wszystko za mnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: Siła, masa. Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: Siatkówkę. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet siłownia. Dieta: Do tej pory brak sprecyzowanej. Zwracałem uwagę na to, [...]
[...] wiecej tabletek nie chce :P no wiedz pewnie przemodeluje troche diete na bardziej syta , kupie 2 kilo hp + 6 kg mutanta + moze 1-2 kg carbo. jak najlepiej bedzie szamac to wszystko razem? mutanta zaraz po treningu? czy mzoe 2 x dziennie? carbo kiedy? rano czy wieczorem lepiej? jak masz pomysl to podpowiedz prosze :D btw. Cinek sog dla Ciebie ;) [...]
Real Wing Tsun - Klasa Mistrzowska
